La visita al Santísimo es un rato breve de oración ante el sagrario, fuera de la Misa, para saludar a Jesús que se quedó realmente presente en la Eucaristía. No necesita una hora ni un esquema: basta entrar a una iglesia, arrodillarse y hablar con Él.
El Catecismo lo recomienda expresamente: la visita al Santísimo Sacramento es «prueba de gratitud, signo de amor y deber de adoración hacia Cristo, nuestro Señor» (CIC 1418, citando a san Pablo VI, Mysterium fidei).
Cómo hacer una visita al Santísimo (5 a 15 minutos)
- Al entrar, haz la genuflexión hacia el sagrario (la rodilla derecha hasta el suelo). Si no puedes, una inclinación profunda.
- Ponte en presencia de Dios. Recuerda que Jesús está ahí de verdad, no como símbolo.
- Adora y agradece. Reza la oración de san Alfonso (abajo) o dile con tus palabras lo que hay en tu corazón.
- Pide. Por ti, por los tuyos, por quien te lo pidió.
- Haz la comunión espiritual, sobre todo si hoy no pudiste comulgar.
- Despídete con una jaculatoria: «Bendito y alabado sea el Santísimo Sacramento del altar».
Oración de san Alfonso María de Ligorio para la visita
San Alfonso María de Ligorio (1696-1787), doctor de la Iglesia, escribió el libro Visitas al Santísimo Sacramento y a María Santísima, con una meditación para cada día del mes. Todas empiezan con esta oración:
Señor mío Jesucristo, que por el amor que tienes a los hombres estás de noche y de día en este Sacramento, lleno de piedad y de amor, esperando, llamando y recibiendo a cuantos vienen a visitarte: creo que estás presente en el Sacramento del altar; te adoro desde el abismo de mi nada y te doy gracias por todas las mercedes que me has hecho, especialmente por haberte dado todo a mí en este Sacramento, por haberme dado por abogada a tu Santísima Madre María y por haberme llamado a visitarte en esta iglesia.
(Es el comienzo de la oración; en el libro continúa con actos de amor, de arrepentimiento y de entrega.)
Jaculatorias para la visita
- «Bendito y alabado sea el Santísimo Sacramento del altar».
- «Oh Sacramento santísimo, oh Sacramento divino, todas las alabanzas y todas las gracias sean dadas en todo momento».
- «Jesús mío, creo que estás aquí; te adoro y te amo».
Por qué vale la pena
Jesús prometió: «Yo estoy con vosotros todos los días, hasta el fin del mundo» (Mt 28,20). En el sagrario esa promesa tiene una dirección concreta. Muchos santos recomendaban pasar cada día, aunque fuera un minuto, a saludar al Señor al ir o volver del trabajo.